Pranzo o cena: quale pasto preferire?

Vuoi seguire un'alimentazione corretta e cercare di appesantirti il meno possibile, ma l'interrogativo degli interrogativi ti attanaglia e non sai come rispondere: 

E' meglio mangiare a pranzo o a cena?

Bene, inizio col dirti che è fondamentale distribuire i pasti il meglio possibile: una delle poche cose che mette d'accordo dietologi e nutrizionisti è il numero dei pasti giornalieri, che deve essere almeno di 3. Prima di leggere quanto sto per consigliarti, ricordati che è bene mangiare sia a colazione che a pranzo che a cena, quindi non saltare nessun pasto: ne va del tuo metabolismo!

Frigorifero: 10 buone idee per risparmiare soldi ed energia

A prescindere dall’età, dalla marca e dalle dimensioni del nostro frigo, è possibile elencare alcune cose che ognuno può fare per ridurre un po’ i consumi di elettricità in casa. Sarà anche poco rispetto al nostro consumo effettivo, ma moltiplicato tutti i frigoriferi che restano accesi in Italia tutto l’anno, anche un minimo risparmio si può tradurre in qualche tonnellata in meno di gas inquinanti da una centrale termoelettrica. In Italia i frigoriferi consumano circa il 3,5% di tutta l’elettricità nazionale: più di quella di treni e tram insieme. Vediamo allora come fare per risparmiare, anche nell'eventuale scelta di un nuovo frigorifero da acquistare.

Le 10 migliori mete estere del 2014

Se siete alla ricerca di un'idea per organizzare un weekend o un lungo viaggio nel corso del 2014, ecco le dieci città che vale la pena vedere secondo la classifica annuale di Lonely Planet. 

Dieta dei dolci: dimagrire..... mangiando!

È possibile dimagrire mangiando i dolci? Posso fare una dieta senza rinunciare a nulla?

La risposta è si e questa fantastica dieta la vedremo insieme proprio oggi, uno schema alimentare perfetto per i golosoni che non vogliono rinunciare ai loro dolci preferiti, ovviamente non si deve esagerare, però è possibile stare a dieta senza rinunciare alla cioccolata calda, ai cioccolatini o alle merendine. Se non potete vivere senza cioccolato, stampate questa dieta e dimagrite con il sorriso!

Biscotti gelato: come prepararli

Con questo caldo (o presunto caldo in arrivo, meglio attrezzarsi!) un biscotto gelato è quello che ci vuole. Qualche giorno fa avevo voglia di preparare delle torte in casa, ma di accendere il forno proprio non se ne parlava.

Allora ho deciso realizzare qualcosa di più fresco utilizzando i biscotti già pronti, simili agli oro saiwa. 

Per farcire questi biscotti gelato veloci ho preparato del gelato alla panna aggiungendo delle scagliette di cioccolato: vediamo insieme come prepararli.