Pranzo o cena: quale pasto preferire?

Vuoi seguire un'alimentazione corretta e cercare di appesantirti il meno possibile, ma l'interrogativo degli interrogativi ti attanaglia e non sai come rispondere: 

E' meglio mangiare a pranzo o a cena?

Bene, inizio col dirti che è fondamentale distribuire i pasti il meglio possibile: una delle poche cose che mette d'accordo dietologi e nutrizionisti è il numero dei pasti giornalieri, che deve essere almeno di 3. Prima di leggere quanto sto per consigliarti, ricordati che è bene mangiare sia a colazione che a pranzo che a cena, quindi non saltare nessun pasto: ne va del tuo metabolismo!

Frigorifero: 10 buone idee per risparmiare soldi ed energia

A prescindere dall’età, dalla marca e dalle dimensioni del nostro frigo, è possibile elencare alcune cose che ognuno può fare per ridurre un po’ i consumi di elettricità in casa. Sarà anche poco rispetto al nostro consumo effettivo, ma moltiplicato tutti i frigoriferi che restano accesi in Italia tutto l’anno, anche un minimo risparmio si può tradurre in qualche tonnellata in meno di gas inquinanti da una centrale termoelettrica. In Italia i frigoriferi consumano circa il 3,5% di tutta l’elettricità nazionale: più di quella di treni e tram insieme. Vediamo allora come fare per risparmiare, anche nell'eventuale scelta di un nuovo frigorifero da acquistare.

Le 10 migliori mete estere del 2014

Se siete alla ricerca di un'idea per organizzare un weekend o un lungo viaggio nel corso del 2014, ecco le dieci città che vale la pena vedere secondo la classifica annuale di Lonely Planet. 

Dieta dei dolci: dimagrire..... mangiando!

È possibile dimagrire mangiando i dolci? Posso fare una dieta senza rinunciare a nulla?

La risposta è si e questa fantastica dieta la vedremo insieme proprio oggi, uno schema alimentare perfetto per i golosoni che non vogliono rinunciare ai loro dolci preferiti, ovviamente non si deve esagerare, però è possibile stare a dieta senza rinunciare alla cioccolata calda, ai cioccolatini o alle merendine. Se non potete vivere senza cioccolato, stampate questa dieta e dimagrite con il sorriso!

Biscotti gelato: come prepararli

Con questo caldo (o presunto caldo in arrivo, meglio attrezzarsi!) un biscotto gelato è quello che ci vuole. Qualche giorno fa avevo voglia di preparare delle torte in casa, ma di accendere il forno proprio non se ne parlava.

Allora ho deciso realizzare qualcosa di più fresco utilizzando i biscotti già pronti, simili agli oro saiwa. 

Per farcire questi biscotti gelato veloci ho preparato del gelato alla panna aggiungendo delle scagliette di cioccolato: vediamo insieme come prepararli.

Serrature porte blindate: quali sono le più sicure?

La sicurezza di casa inizia dalla presenza di una porte blindata che tenga saldamente “fuori” i malintenzionati. C'è bisogno che una porta d'ingresso sia robusta, antiscasso, ma che abbia anche una serratura all'altezza della sua struttura. Vi descriverò le caratteristiche delle serrature per porte blindate più efficaci.

Quali sono i materassi migliori? Una guida alla scelta del materasso

Per un buon riposo è fondamentale scegliere un buon materasso. In base a quanto spenderete e alle caratteristiche che cercate avrete un materasso adatto a voi, in grado di accompagnarvi per almeno i prossimi 10 anni.

Le migliori marche di antifurti per la casa

Tantissime sono le marche di antifurti per la casa, ognuno con proprie caratteristiche e proprio rapporto qualità/prezzo. Quale scegliere per andare sul sicuro e proteggere efficacemente la propria casa? 

Ecco una lista di marche con i siti web e le descrizioni, con tanto di prezzi di alcune delle più note aziende che si occupano di produzione ed installazione dei sistemi d’allarme antifurto. Sono informazioni utili per chi ha necessità di scegliere e/o acquistare un tale sistema di protezione domestica.

I migliori alimenti per abbassare il colesterolo

È possibile tenere sotto controllo il proprio livello di colesterolo e ridurre in tal modo il rischio di infarti ed ictus? È possibile.

Con una corretta alimentazione si può addirittura ridurre il valore del colesterolo “cattivo” – ovvero quello LDL. 

Del resto è bene sapere che il colesterolo di per sè è indispensabile per la vita: è componente indispensabile della parete di ogni cellula del nostro corpo e deve essere integrato nella dieta; quello che dobbiamo fare è bene tenere sotto controllo il rapporto fra colesterolo “cattivo e buono” ovvero LDL/HDL per condurre una vita sana.

Le migliori ricette al microonde: un menu completo

Qui in casa Rossi adoriamo il forno a microonde! E' uno di quegli elettrodomestici di cui non potremmo fare a meno, per quanto è pratico e veloce! A parte i tempi di cottura notevolmente ridotti, vuoi mettere quanto sia più semplice pulire un forno a microonde rispetto ad un forno normale? E poi... lo spazio che occupa, ne vogliamo parlare?

Come stirare una camicia: il metodo infallibile!

So che stai urlando contro tuo marito, tuo fratello, tuo padre o tuo figlio perché ti sei ritrovato una camicia nel cesto dei panni da stirare! E, se sei uomo, so che stai maledicendo il giorno in cui hai deciso di usare le camicie perchè... non sai stirarle!

Che tu sia uomo o che sia donna, voglio suggerirti un metodo infallibile per imparare a stirare una camicia con poco stress: all'inizio ci metterai molto, c'è bisogno di un po' di pratica, ma dopo la terza o la quarta camicia capirai il meccanismo e procederai molto velocemente!

Nausea, vomito e diarrea: cosa mangiare?

Che sia per un'indigestione, un'intossicazione o per quel maledetto virus intestinale - che la cara Ginny s'è presa due volte in 15 giorni, sigh - essere soggetto ad episodi di nausea magari accompagnata da vomito e da diarrea è sempre una cosa seccante e, spesso, addirittura invalidante!

La prima cosa che ti consiglio di fare è quella di prenderti un po' di riposo e poi, per almeno una settimana, di cambiare leggermente le tue abitudini alimentari.

Le migliori piante da tenere in casa

Le piante da appartamento rappresentano un ottimo modo per arredare casa con pochi soldi. 

Oggi vi proponiamo una raccolta delle piante da appartamento adatte per ogni esigenza: nell’arredare casa con le piante da interni bisogna tenere presente le esigenze dell’organismo vegetale che stiamo ospitando.

Di quanta luce avrà bisogno? Quale pianta da appartamento devo scegliere se voglio posizionarla lontano da una finestra? 

E ancora… quali sono le piante da appartamento che oltre a conferire un valore estetico riescono anche a depurare l’aria di casa? Queste e altre domande troveranno risposta nella nostra raccolta.

Cheesecake alle fragole: la ricetta perfetta

Fare una buona cheesecake è facile, farne una perfetta un po’ meno. Se le vostre cheesecake sono tutte una rottura in superficie evitate questi quattro errori:

Cappuccino: come prepararlo in casa

Il cappuccino è la colazione preferita dagli italiani, è una delle ricette italiane più bevute al mondo. Ma quanti sanno fare in casa un cappuccino come quello del bar? Il segreto, ovviamente, sta nell’ottenere una schiuma perfetta. Ecco come fare.

Rumori domestici: I migliori consigli per difenderci ed evitare lo stress

Al rientro dalle vacanze estive, sono diversi i fattori che generano stress ed allontanano il senso di relax faticosamente conquistato durante le nostre agognate vacanze.

Basta davvero poco per farci "scattare" anche con improvvisi attacchi d'ira, solo perché il nostro dirimpettaio ha accesso lo stereo o sta usando il trapano.

Preparare un buon caffè con la moka: i migliori consigli

C'è chi lo preferisce lungo, chi corto, chi ristretto, chi all'americana... è ovvio, stiamo parlando del caffè!

Oggi come oggi non è difficile trovare in commercio le cosiddette macchine a cialde che fanno tutto il lavoro sporco per voi: vi basta accenderla qualche minuto prima per scaldare l'acqua, inserire la cialda, premere il bottoncino... et voilà, il caffè è servito!

Asparagi selvatici sott'olio: ricetta e consigli di conservazione

Tra gli ortaggi di stagione ci sono anche loro, gli asparagi. 

Quelli selvatici, nello specifico, si contraddistinguono per i colori particolari che oscillano tra il verde ed il grigio e per il sapore delicato. Chi abbia avuto modo di fare delle passeggiate in campagna probabilmente vi si sarà imbattuto considerato il fatto che siano soliti crescere in prossimità dei limiti dei boschi. 

Volendo conservarli in dispensa, avendo così la possibilità di poterli gustare tutto l’anno, posso essere preparati sott’olio.

Ansia da prestazione? Il dialogo è tutto!

Voglio dedicare questo post soprattutto agli uomini perché, quando sono a letto e le cose non vanno come dovrebbero, diventano così teneramente vulnerabili...

Ciò non toglie che l'ansia da prestazione possa avere luogo da ambo le parti, soltanto che a voi maschietti è semplicemente più visibile, dato che... la vostra arma da battaglia sembra rifiutarsi di funzionare!

Ricetta cheesecake alla Philadelphia: semplice, fresca e buona!

La cheesecake è un dolce tipico americano esistente in tantissime varianti: quello che lo distingue dai nostri "italianissimi" dolci è il fatto di essere preparata con diversi tipi di formaggio (come lascia intendere il nome stesso).

Lo Stress da Rientro: come fare a ricominciare dopo le vacanze

Lo Stress da Rientro è una vera e propria sindrome ed è determinata dalla tensione psicofisica che si innesca col finire delle vacanze. Si stima che un italiano su dieci ne soffra.

Sigari alla Nutella: ricetta e preparazione

Avete presente quando giurereste che una ricetta vi chiami dalle pagine di un libro voglia uscire fuori dal testo? Beh, questo è il caso: impossibile resistere ad una furbata simile letta su un libro giallo!

Preparazione pressocchè zero ed avete uno sfizio buonissimo ed anche bello da vedere.

E rimangono croccanti per un paio di giorni, consentendovi di realizzarli in anticipo nonostante ci vogliano davvero pochi minuti: in meno di mezz'ora sono pronti!

Prima comunione: preparare i cupcake per gli invitati

La primavera è la stagione delle prime comunioni, momenti di crescita nella vita di un bambino che meritano il giusto festeggiamento.

Anche in occasione di tale ricorrenza, infatti, è possibile preparare dei dolcetti adatti all’occasione, che in qualche modo possano evocare lo spirito della giornata.

Come perdere peso preso a Pasqua: i migliori consigli

Tu, negli ultimi giorni hai messo in ginocchio le migliori pastiere. Ancora tu, hai distrutto (e divorato!) le tue uova di Pasqua. E sempre tu, ancora tu, hai mangiato l'impossibile negli ultimi 3 giorni, e continuerai a farlo anche a Pasquetta.

E tu, Martedì ti sentirai tremendamente in colpa salendo sulla bilancia.

Le uova di Pasqua artigianali più belle d’Italia

A Pasqua, specie per i bambini (ma non solo!) il momento più atteso è quello di aprire l’uovo maciullandolo in mille pezzi e gioire (o rattristirsi) per la sorpresa. Per aprire l'uovo ognuno in famiglia ha la sua tecnica, c’è chi ricorre a qualche pugno ben assestato, chi a degli schiaffetti delicati e chi sfoggia mosse degne del tappeto di wrestling!

Previsioni Pasquetta 2014: che tempo farà?

In generale, cattive notizie per il nord-Italia: fatta eccezione per Liguria e Piemonte, il tempo nel nord-Italia si preannuncia abbastanza bigio, con nuvole persistenti e precipitazioni sparse.

Vacanze last-minute: le migliori mete per la Pasqua

Quali sono le migliori mete per una vacanza mordi e fuggi? Come spendere poco per le vacanze di Pasqua? Ecco alcune delle mete più economiche in Italia e all'estero, dove è possibile risparmiare tantissimo per muoversi nelle più belle mete turistiche.

Ecco le migliori offerte low-cost, comprendenti hotel per le mete italiane e volo+hotel per le mete straniere. Verranno indicate tutte le informazioni per i giorni 20 e 21 Aprile (Pasqua e pasquetta).

Il pranzo di pasquetta: la frittata di spaghetti (o migliaccio o pastiera)

La frittata di spaghetti (che in molti chiamano migliaccio o, nelle zone del sud Italia, tipo Salerno, pastiera) è un piatto tipico - e dico tipico - del pranzo di Pasquetta, principalmente perchè si mangia fredda, con le mani, può essere trasportata e può essere preparata la sera prima! Anzi, DEVE essere preparata la sera prima perché il giorno dopo è ancora più buona!

Depilazione definitiva: cosa dobbiamo sapere

Il problema dei peli superflui è sempre stato un cruccio per noi donne anche se, negli ultimi anni, ho personalmente iniziato a notare anche un certo interessamento da parte degli uomini...

Vabbè, giudizio personale a parte (no! non mi piace l'uomo depilato e si! ammazzerei pur di non vedere il mio compagno diventare glabro), cerette, rasoi e creme ritardanti e schiarenti a parte, quando i peli sono troppi e crescono in zone non esattamente accessibili ci viene incontro un grande aiuto, tutto dettato da macchinari tecnologici: la depliazione definitiva!

Pastiera napoletana: ricetta originale

Una delle ricette che più apprezzo della Pasqua, una tradizione molto diffusa al Sud tra Napoli e Puglia, che fanno della pastiera il vero simbolo della Pasqua in queste regioni insieme alla colomba e alla scarcella (di cui parleremo in un altro post).

Ecco la ricetta originale per preparare la pastiera secondo l'antica ricetta napoletana.

Torta al cioccolato e caffè, senza farina e senza lievito

Un dolce particolare, che non piace a tutti, anche perché non sempre la combinazione di cioccolato e caffè e ben vista. Invece è uno spunto buonissimo per una torta da fare nelle occasioni speciali o la Domenica, per festeggiare con i propri cari.

Perchè il cioccolato è afrodisiaco?

Il cioccolato è afrodisiaco: lo dicevano gli antichi e lo si dice tutt'ora! E no, non è una scusa per lasciarsi andare a giochi erotici a base di dolcezza... è davvero così! Vogliamo scoprire insieme perché il cioccolato è afrodisiaco?

Le storie più pazze riguardo...i vicini di casa!

Essere dirimpettai a volte è dura, per non dire durissima! Che sia un condominio, un piccolo appartamento semi-indipendente o una casa popolare, c'è sempre qualche tipo strano e qualche storia ridicolmente assurda da raccontare ai posteri.

In questo post vedremo quali sono le storie più assurde mai raccontate sui vicini di casa, alcune al limite dello "scherzi a parte"!

Una Pasqua a guardare le stelle! Doppia eclissi e tante stelle cadenti in arrivo nella settimana

Dopo un inverno da dimenticare lato astronomico (troppe nuvole e brutte giornate), sembra che la primavera di quest'anno ci ridarà lo spettacolo che ci siamo persi finora, con tanti eventi astronomici sparsi per il globo.

A detta di molti astronomi e ricercatori, da domani 15 Aprile sino al giorno di Pasqua, continuando così ancora sino alla fine del mese, converrà scrutare il cielo per cogliere le meraviglie che vorrà regalarci la volta celeste.

Pasqua, le 5 ricette da preparare con il Bimby

Quali sono le ricette di Pasqua che possiamo tranquillamente realizzare con l’aiuto del Bimby, una delle invenzioni più utili e più presenti nelle nostre case? 

Ecco a voi una serie di ricette di Pasqua che non possiamo assolutamente perdere se vogliamo portare sulle nostre tavole dei piatti gustosissimi e nel segno della tradizione, realizzati però con l’innovazione di un piccolo elettrodomestico come il Bimby (acquistabile dal sito o nei migliori negozi d'elettronica).

Scappare e non farsi trovare? Si può! Lista dei paesi senza estradizione

Che siate in cerca di un viaggio fugace per tenervi lontani da parenti, colleghi e amici troppo "impertinenti", che vogliate godervi una vacanza unica nel suo genere o che siate ricercati per problemi con la giustizia (qualsiasi motivazione va benissimo nel nostro caso) non seguite l'esempio di un politico nostrano che si è fatto beccare in fragrante "per cure" in un paese, il Libano, che ha stretto accordi bilaterali per l'estradizione con il Belpaese!

Scegliete piuttosto un paesino meno conosciuto ma ugualmente bello, dove non esiste estradizione, i turisti sono trattati da re e con gli abitanti del luogo pronti ad offrirci un soggiorno più duraturo del previsto grazie ai privilegi offerti ai turisti desiderosi di spendere qualche quattrino (quindi pezzenti astenersi, tanto vale che andate in carcere a farvi dare vitto, alloggio e lavoro gratis!).

Consiglio del giorno: far venire croccanti le patatine fritte

Siete andati al ristorante ed avete mangiato quelle buonissime patatine fritte fresche fresche di friggitrice (no, non quelle del McDonald's, per piacere, quelle sono atroci...) ed avete pensato: "Perché a me non vengono mai così?"

L'herpes alle labbra: difendiamoci e combattiamolo!

Il problemino dell'herpes alle labbra mi accompagna ormai da tanti anni: quando meno me l'aspetto eccolo lì, quel puntino, che piano piano si trasforma in un orrenda e gonfia pallina e che alla fine... esplode! Personalmente a me va via dopo circa una settimana se non ci gioco ma ragazze e ragazzi, la tentazione è forte!

Ricetta del giorno: torta glassata con gli agrumi

Arriviamo sempre a fine sera con una voglia di qualcosa di sfizioso, di dolce, da accompagnare alla nostra cena (leggera o pesante che sia!). Che sia un'occasione speciale o solamente lo sfizio del momento, possiamo fermare i nostri palati con una delle torte più buone che abbia mai visto preparare dalla signora del secondo piano (le vicine di casa, specie di una certa età, sono sempre bravissime con i dolci).